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Trabajar sentado: el nuevo cáncer para Tim Cook

Apple CEO Tim Cook Fuente: TechCentral En una reciente conferencia, el CEO de Apple se descolgaba afirmando que estar sentado durante mucho tiempo es el nuevo cáncer contra el que hay que luchar. La compañía parece haberse puesto manos a la obra en esta batalla con el diseño del nuevo Apple Park inaugurado en 2017.

La apuesta de Apple Park

La realidad es fácil de advertir en muchas oficinas. Los trabajadores pasan horas sentados frente al monitor del ordenador sin realizar ninguna otra actividad. Esto es incluso perjudicial fuera del trabajo, ya que es al llegar a casa cuando se debería disfrutar de un buen sofá para ver una buena película o para jugar al casino online y relajarse. Con todo, la apuesta de los diseñadores del nuevo Apple Park parece estar orientada a que sus trabajadores pasen menos tiempo en la silla. Para ello han dado forma a un espacio de trabajo que se presenta como el centro más vanguardista en su género. Como señaló Tim Cook, los trabajadores de Apple cuentan con escritorios que permiten trabajar de pie con total comodidad. Los ingenieros e informáticos de la empresa estadounidense tienen así la posibilidad de distribuir sus jornadas laborales entre la silla de su escritorio y la zona habilitada para trabajar de pie. La estrategia de la empresa se apoya en el iWatch. Muchos empleados disponen del reloj inteligente de Apple, el cual envía una señal para estar levantado al menos 10 minutos de cada hora liberando con ello al cuerpo de lo que Cook llama el nuevo cáncer que pone en peligro la salud de miles de trabajadores. Pero el interés de Apple por el bienestar físico de sus trabajadores no es nuevo. Desde que Steve Jobs se pusiese al mando de la compañía, la empresa ha apostado por entornos laborales con amplios jardines, zonas de recreo y con un mobiliario de lujo que permita a los empleados sentirse cómodos. Todo ello ha quedado reflejado en el Apple Park Apple reloj Fuente: Wikimedia

¿Es realmente perjudicial estar sentado tanto tiempo?

Las decisiones de Apple no suelen dejar indiferente a nadie. Menos cuando se trata de una tan novedosa como dar la oportunidad a sus empleados de trabajar de pie aportando un mobiliario de oficina que tenga esta posibilidad en cuenta. Por ello, merece la pena preguntarse si Tim Cook está en lo cierto o si, por el contrario, no es más que una simple extravagancia. En este sentido, conviene apuntar que el CEO de Apple no ha dicho nada descabellado, y es que hay muchas pruebas que recomendarían diseñar las oficinas tal y como se han hecho en el Apple Park. Para empezar, estar más de seis horas al día sentado es causa de aumento de la masa corporal y de resistencia a la insulina, lo que conduciría a desórdenes como la diabetes. El aumento de la presión arterial es otro de los problemas asociados con las largas jornadas laborales frente al ordenador. Al margen de los problemas físicos, los expertos también afirmas que los cuadros de estrés y ansiedad se agravan notablemente con la ausencia de actividad física. El ejercicio, por moderado que este sea, libera endorfinas que mejoran el estado de ánimo consiguiendo que el estrés y otras situaciones similares dejen de ser un problema en el entorno laboral. En definitiva, está más que claro que la apuesta del Apple Park por el trabajo en de pie y en movimiento no es ningún capricho. Además, la empresa americana tiene en sus centros de trabajo gimnasios y amplios jardines por los que pasear, una tendencia que debería extenderse para garantizar que los entornos laborales respeten la salud de los trabajadores.


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